Mis reflexiones de Octubre – Algo Personal

reflexiones de octubre

Reflexiones de Octubre

Estaba lo más indecisa en si compartir esto contigo, pero como la verdad es que ni siquiera yo que soy psicóloga, tengo siempre días buenos o días positivos, así que hoy quiero compartir mis reflexiones de Octubre.

Te comparto lo que me pasó

Octubre fue para mí un mes desafiante lleno de momentos de estados de ánimo bajos, de desánimo, y quiero contarte que dentro de lo que cabes, es algo “normal” porque cuando venimos de unos días con un ritmo bastante alto, trabajando mucho, es algo bueno tener una caída, para ver qué es lo que ya no nos funciona, que hay que cambiar, que hay que implementar etc.

Esta caída me sirvió mucho para darme cuenta que todo aquello de lo que les he hablado no lo estoy aplicando en mí.

Quiero decir, afrontar mis sentimientos y dejar de huir todo lo que me hace mal.

A lo mejor es por esto que simplemente no siento que avanzo, es decir, me vuelvo a sentir estancada.

Es por eso que a partir de ahora, mi enfoque va a cambiar y quiero decirte que tu también puedes cambiar en el momento en que te decidas.

Lo que pasa también es…

Por ejemplo, lo que me paso a mi es que venía trabajando con un ritmo muy muy bueno, y así me mantuvo dos meses, pero de repente, algo paso y sentí que ya no avance.

Esto es porque creemos que si trabajamos siempre de la misma manera, porque ya probamos y claramente nos funciono, pues así será siempre, esta forma siempre nos funcionará.

Cuando la verdad es que esto no es para nada verdad.

La vida es cambiante, nunca se queda estática y siempre deberemos pensar en renovarnos.

Si no avanzamos, nos estancamos y nos quedamos ahí.

¿Qué tal si empezamos por nosotros?

Como ya te conté he estado huyendo de lo que siento, si y pensé que me hacía bien.

Pero ahora, para mejorar mi vida, mi autoestima, me voy a dar unos minutos para mí al finalizar el día y no me refiero al cuidado físico, si no, al cuidado mental, al cuidado de mis emociones.

Normalmente soy una personas que hablo mucho conmigo misma, y últimamente me he dado cuenta que he evadido este diálogo interno y otra vez me olvide de hacer un poco de lo que me gusta porque aparentemente ya nunca tengo tiempo.

La realidad es que a veces decimos que no tenemos tiempo.

Cuando la realidad, es que es un pretexto más.

Esto es porque evadimos, si quisiéramos, nos daríamos el tiempo para hacer todo aquello que nos gusta.

Una forma de terapia para mí es:

  • Bailar
  • Escribir
  • Dibujar

Esto lo se porque soy una persona muy introspectiva en este tipo de aspectos me conozco bastante bien.

El punto es que no huyas de lo que sientes, enfrentalo aunque sea doloroso.

Con estas reflexiones:

Quiero decirte que no eres la única persona en el mundo pasando por situaciones de ánimo bajo.

Está bien sentir que a veces simplemente no se puede.

Lo único que no se vale nunca, es dejarte vencer por esos pensamientos negativos.

Motivarte a seguir luchando por todo aquello que quieres, además si necesitas hablar con alguien, dejame tus datos en la sección de contacto .

Porque a veces simplemente necesitamos a alguien que nos diga que no estamos solos.

¿Sabías que tengo otro página junto a otras colegas?

Si no la conoces quiero dejarte otra reflexión de ahí.

Recalculando ruta: ¿qué hacer cuándo la vida cambia?

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