estilo de vida

Estilo de Vida

¿Cómo llevar un estilo de vida?

Estilos de Vida, hay demasiados, pero que tal si nos enfocamos en un estilo de vida saludable.

Joss… ¿saludable?

Claro, estarás pensando, tengo que comer bien y hacer ejercicio ¿cierto?

Si y no.

La verdad es que llevar una vida saludable va mucho más allá de solo comer bien, sino se trata de conectar el cuerpo y la mente, porque estos son uno.

Porque para ser saludable, hay que nutrir desde el cuerpo, la mente hasta el alma, por eso antes tenía otro blog que se llamaba “nutrialmente”.

La mente le dice al cuerpo lo que debe hacer.

Los sentimientos que no se expresan se siente en el cuerpo en formas terribles.

Así que una buena alimentación y buenos pensamientos son la base para poder ser inteligente.

Además, aprenderás los procesos del cuerpo y la mente con ciertos alimentos, como hacer ejercicio también va más allá de solo tonificarlo, sino es porque con esto también ejercitas la mente al mismo tiempo que conectas con tu cuerpo y sabes hasta dónde es capaz de llegar.

Temas fuera de la psicología y más versátiles.

Pero al final sigo siendo psicóloga y siempre notarás mi punto de vista profesional, aunque más cargado de lo personal.

Me enfoco más en la nutrición

EV y Nutrición.

Porque cuando estás en control de lo que comes también, tu vida empieza a mejorar por mucho, cuando le pierdes el miedo a la comida, irradias energía.

Te ayudaré a llevar una vida organizada con los tips que trato de llevar en mi día a día, aunque a veces, te entiendo es difícil, porque vivimos tan aprisa.

Encontrarás artículos relacionados, con disfrutar el momento, el presente, vivir en el aquí y ahora, hasta cómo conectar con la naturaleza y por qué es importante salir a lugares abiertos para refrescar la mente.

Así que…

Quédate pendiente de todas las publicaciones que traeré para ti.